Koja je najbolja aplikacija za evidenciju treninga?

Postoji mnogo razloga zašto bi ljudima mogao biti potreban a aplikacija dnevnika treninga. Neki ljudi će možda morati pratiti svoj napredak kako bi ostali motivirani, dok bi drugi mogli pratiti svoje treninge kako bi poboljšali svoju kondiciju. Osim toga, neki ljudi će možda željeti podijeliti svoje vježbe s prijateljima ili porodicom kako bi im pomogli da ostanu na pravom putu.

Aplikacija dnevnika treninga mora biti u mogućnosti pratiti treninge korisnika, uključujući vrijeme, datum i vrstu treninga. Aplikacija također mora biti u mogućnosti pohraniti napredak korisnika tokom vremena i pružiti povratne informacije o tome koliko dobro korisnik radi.

Najbolja aplikacija za evidenciju treninga

Fitbit

Fitbit je nosivi uređaj koji prati fizičku aktivnost i san. Dostupan je u različitim modelima, uključujući Flex 2, Charge 2, Alta i Aria. Fitbit uređaji se mogu povezati sa pametnim telefonima kako bi se omogućilo praćenje aktivnosti u realnom vremenu i podaci o spavanju. Uređaji se također mogu koristiti za praćenje unos hrane i gubitak težine ciljevi.

Runtastic

Runtastic je a fitness aplikacija koja vam pomaže pratiti svoj napredak i motivirati vas da nastavite dalje. Ima niz karakteristika, uključujući:

-User-friendly sučelje koje olakšava praćenje vašeg napretka
-Različite vježbe i aktivnosti koje će vas motivirati
-Zajednica istomišljenika koji vam mogu pomoći da ostanete na pravom putu

Strava

Strava je društvena mreža za sportiste koja prati i dijeli aktivnosti u raznim sportovima. Stranica nudi niz funkcija za sportiste svih nivoa, uključujući praćenje vaših aktivnosti uživo, dijeljenje s prijateljima i pronalaženje novih ruta. Također se možete pridružiti izazovima s drugim sportistima, pogledati svoj učinak tokom vremena i pronaći savjete za trening iz Strava zajednice.

MapMyFitness

MapMyFitness je aplikacija za praćenje i mapiranje fitnessa koja korisnicima pomaže da prate svoju fizičku aktivnost i ishranu. Aplikacija nudi niz funkcija, uključujući mogućnost kreiranja prilagođenih treninga, praćenja napretka tokom vremena i povezivanja s drugim korisnicima radi podrške. MapMyFitness također pruža detaljne mape ruta i vježbi korisnika, koje se mogu podijeliti s drugima radi povratnih informacija ili poređenja.

MyFitnessPal

MyFitnessPal je besplatni online program za mršavljenje i fitnes koji pomaže ljudima da prate hranu, vježbanje i napredak u mršavljenju. Program pruža korisnicima sveobuhvatan skup alata koji će im pomoći da postignu svoje fitnes ciljeve. MyFitnessPal omogućava korisnicima da kreiraju individualne planove obroka, prate svoje dnevne rutine vježbanja i dijele svoj napredak sa prijateljima i porodicom. Program također nudi niz alata koji pomažu korisnicima da održavaju svoje ciljevi za mršavljenje, uključujući brojač kalorija, uređaj za praćenje mršavljenja i planer ishrane. MyFitnessPal je dostupan na desktopu i mobilne platforme.

DailyBurn

DailyBurn je fitnes aplikacija koja pomaže korisnicima da prate svoje dnevne aktivnosti i napredak. Aplikacija uključuje niz funkcija kao što su dnevni tragač ciljeva, brojač kalorija i mjerač sna. DailyBurn također nudi pristup preko 1,000+ treninga vrhunskih fitnes brendova kao što su SoulCycle, P90X i ToneItUp.

HIIT Nation

HIIT Nation je fitnes program koji koristi intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) kako bi pomogao ljudima da izgube težinu i poboljšaju svoje cjelokupno zdravlje. HIIT Nation je kreirao poznati trener Harley Pasternak, koji je radio sa nekim od najboljih svjetskih sportista i poznatih ličnosti.

HIIT Nation je 12-nedeljni program koji se sastoji od tri nedeljne sesije. U svakoj sesiji, učesnici će završiti niz kratkih, intenzivnih vježbi koje su dizajnirane da brzo sagore kalorije. Vježbe se uvijek izvode uzastopno, bez odmora između.

Cilj HIIT Nation-a je pomoći učesnicima da smršaju i poboljšaju svoje cjelokupno zdravlje. Intenzivnim vježbanjem u kratkim vremenskim periodima, HIIT Nation pomaže u brzom sagorijevanju kalorija i pomaže vam da brzo smršate. Osim toga, pokazalo se da HIIT Nation poboljšava vaše kardiovaskularno zdravlje i povećava vašu izdržljivost.

Aplikacija CrossFit Games

Aplikacija CrossFit Games je službena mobilna aplikacija za CrossFit igre. Aplikacija uključuje prijenos događaja uživo, profile sportaša i timova, video highlights, i više.

Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru aplikacije za evidenciju treninga

Neki faktori koje treba uzeti u obzir pri odabiru aplikacije za evidenciju treninga uključuju sljedeće:

-Funkcije aplikacije, kao što je mogućnost praćenja treninga i praćenja napretka tokom vremena
-Sučelje aplikacije, koje bi trebalo biti jednostavno za korištenje i navigaciju
-Kompatibilnost aplikacije s raznim uređajima, kao što su pametni telefoni i tableti
-Dostupnost korisničke podrške

Good Features

1. Sposobnost praćenja treninga i napretka tokom vremena.
2. Mogućnost kreiranja prilagođenih treninga i praćenja napretka.
3. Mogućnost dijeljenja treninga sa prijateljima i porodicom.
4. Prilagodljive funkcije praćenja treninga, kao što su postavljanje ciljeva i funkcionalnost tajmera.
5. Mogućnost sinhronizacije treninga između uređaja za kontinuirano praćenje i praćenje napretka.

Najbolja aplikacija

1. Aplikacija je jednostavna za korištenje i ima puno funkcija.
2. Aplikacija prati vaš napredak i daje povratne informacije o tome kako radite.
3. Aplikacija je dostupna na mnogo različitih platformi, što je čini pogodnom za korištenje bez obzira gdje se nalazite.

Ljudi također traže

-Vježbati
-Vežbaj
-Cardio
-Strengthapps.