Postoji mnogo razloga zašto bi ljudima mogla trebati aplikacija koja im pomaže da dišu. Na primjer, nekome sa astmom će možda trebati aplikacija koja mu pomaže da kontroliše svoje disanje. Nekome ko se oporavlja od operacije možda će trebati aplikacija koja će mu pomoći da se opusti i duboko diše. I neko ko ima apneja za vrijeme spavanja može zahtijevati aplikacija koja im pomaže da spavaju i redovno dišu.
Aplikacija za disanje mora biti u mogućnosti:
-Snimite i pratite obrasce disanja osobe tokom vremena
- Dajte povratne informacije o navikama disanja osobe i predložite poboljšanja
- Omogućite osobi da podijeli svoje podatke o disanju sa doktorom ili drugim zdravstvenim radnicima
Najbolja aplikacija za disanje
miran
Mir je a aplikacija za meditaciju koja vam pomaže da se fokusirate i opustite. Ima niz funkcija, uključujući vođene meditacije, praćenje sna i dnevnik. Calm nudi besplatnu probnu verziju tako da je možete isprobati prije nego što je kupite.
disati
Breathe je jedinstvena i inovativna slagalica igra koja izaziva igrače upotrijebite svoju maštu i riješite izazovne zagonetke kako biste spasili svijet. U igri Breathe, igrači kontroliraju lik dok putuju kroz svijet koji se stalno mijenja, pun opasnih stvorenja i izazovnih zagonetki. Igrači moraju koristiti svoju maštu da shvate kako da pomjere lik po okolini kako bi riješili zagonetke i spasili svijet.
Mirno dah
Miran dah je tehnika koja vam pomaže da kontrolišete svoje disanje. Kada ste mirni, vaše tijelo i um su opušteniji. Ovo vam omogućava da lakše dišete i kontrolišete svoje disanje.
Kada praktikujete miran dah, naučićete kako da:
1. Udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta
2. Udahnite polako i duboko
3. Dišite ravnomjerno i polako
4. Opustite svoje tijelo i um
Prostor za disanje
Breathing Space je nov, inovativan i jedinstven terapeutski prostor u srcu grada. Nudi niz usluga uključujući savjetovanje, jogu, meditaciju i časove opuštanja. U prostoru se nalazi i biblioteka i umjetnička galerija.
Zona disanja
Breathing Zone je novi, inovativni i revolucionarni pročišćivač zraka koji koristi patentiranu tehnologiju za uklanjanje štetnih čestica iz zraka. Breathing Zone je jedini pročišćivač zraka na tržištu koji koristi kombinaciju filtera s aktivnim ugljenom i generatora ozona za čišćenje zraka. Filtri s aktivnim ugljenom hvataju i uklanjaju zagađivače poput prašine, dima, peruti kućnih ljubimaca, polena, plijesni i bakterija, dok generatori ozona pomažu u uništavanju virusa i drugih štetnih mikroorganizama.
Breath Timer
Tajmer za dah je mali, nenametljiv uređaj koji se pričvršćuje na vaš pojas ili džep i bilježi vrijeme koje vam je potrebno da udahnete i izdahnete. Tajmer će vam tada dati tačnu procjenu koliko zraka ste udahnuli i izdahnuli tokom protekle minute. Tajmer za dah se može koristiti kao lični fitness tracker, koji vam pomaže da pratite svoj napredak i poboljšate svoje zdravlje.
Relaxation Breath
Relaksacijski dah je tehnika koja vam može pomoći da se opustite. To uključuje duboko udahnite i zatim ga zadržite nekoliko sekundi. Ovo pomaže da smirite svoj um i tijelo.
Dubok dah
U Deep Breath, igrač preuzima kontrolu nad dr. Johnom Carverom, vrlo cijenjenim i iskusnim doktorom kojem je nedavno dijagnosticirana smrtonosna bolest. Kako Carver počinje osjećati simptome svoje bolesti, počinje preispitivati svoj život i njegovu svrhu. U nastojanju da pronađe neki smisao u svom životu prije nego umre, Carver to odlučuje otputovati na udaljeno ostrvo uz obalu Australije kako bi proučavao efekte dubokog ronjenja na ljudsku fiziologiju. Dok je na ostrvu, Carver dolazi u kontakt sa grupom naučnika koji takođe proučavaju stanovnike ostrva – grupom džinovskih lignji.
Cilj igrača je pomoći Carveru da nauči što je više moguće o ovim stvorenjima kako bi poboljšao svoje zdravlje i pronašao mir u svojim posljednjim danima. Usput će morati ploviti opasnim vodama punim morskih pasa i drugih morskih stvorenja pokušavajući ne samo preživjeti, već i shvatiti što im ove divovske lignje pokušavaju reći.
Zen
Zen je duhovni put koji naglašava razvoj svesnosti i koncentracije. Zasniva se na učenju Bude, koji je rekao da je ključ sreće i oslobođenja pronaći mir u sebi. Zen praktičari imaju za cilj da to postignu prakticirajući meditaciju i radeći na stanju unutrašnje mirnoće.
Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru aplikacije za disanje
Prilikom odabira aplikacije za disanje, trebali biste uzeti u obzir sljedeće faktore:
1. Karakteristike aplikacije.
2. Korisničko sučelje aplikacije.
3. Preciznost aplikacije.
Good Features
1. Sposobnost praćenja obrazaca disanja i napredovanja tokom vremena.
2. Sposobnost postavljanja ciljeva i praćenja napretka.
3. Sposobnost dijeljenja napretka sa prijateljima ili porodicom.
4. Mogućnost primanja vježbi disanja putem email ili tekstualnu poruku.
5. Mogućnost primanja vježbi disanja van mreže kada nema dostupne internetske veze
Najbolja aplikacija
1. Najbolja aplikacija za disanje je Calm jer ima niz vježbi i tehnika koje će vam pomoći da naučite kako pravilno disati.
2. Najbolja aplikacija za disanje je Headspace jer ima niz vježbi i tehnika koje će vam pomoći da naučite kako pravilno disati, kao i savjete kako se nositi s anksioznošću i stresom.
3. Najbolja aplikacija za disanje je Calm jer ima niz vježbi i tehnika koje će vam pomoći da naučite kako pravilno disati, kao i savjete kako se nositi s anksioznošću i stresom.
Ljudi također traže
dah, joga, meditacija, aplikacije pranayama.
ForoKD urednik, programer, dizajner igara i ljubitelj blogova
