Koja je najbolja aplikacija za lični trener?

Postoji mnogo razloga zašto bi ljudima mogla biti potrebna aplikacija za lični trener. Nekim ljudima će možda trebati lični trener jer imaju višak kilograma i žele smršaviti. Drugima će možda trebati osobni trener jer imaju artritis i žele poboljšati svoju mobilnost. Drugima će možda trebati osobni trener jer se oporavljaju od ozljede i žele povratiti svoju nivo kondicije.

Aplikacija za lični trener mora osigurati korisničko sučelje koje omogućava korisniku da prati svoj napredak, postavi ciljeve i dobije prilagođene povratne informacije. Aplikacija također mora omogućiti korisniku da se poveže s drugim korisnicima radi podrške i suradnje.

Najbolja aplikacija za lični trener

Fitbit

Fitbit je nosivi uređaj koji prati vašu fizičku aktivnost i navike spavanja. Dostupan je u raznim bojama i stilovima i može se koristiti za praćenje vašeg napretka tokom vremena. Fitbit također ima prateću aplikaciju koja vam omogućava da pratite svoj napredak, postavite ciljeve i podijelite svoje podatke sa prijateljima.

MyFitnessPal

MyFitnessPal je besplatan online mršavljenje i fitnes program koji pomaže ljudima da prate hranu, vježbanje i napredak u gubitku težine. Program uključuje web stranicu prilagođenu korisniku i mobilna aplikacija, kao i alatke društvenih medija. MyFitnessPal omogućava korisnicima da kreiraju individualne planove obroka, prate svoj dnevni unos i potrošnju kalorija, postavljaju ciljeve za gubitak težine ili poboljšanje kondicije i povezuju se s drugim korisnicima radi podrške. Web stranica također pruža detaljne informacije o tome kako izgubiti težinu i poboljšati kondiciju dijeta i vežbanje.

Runkeeper

Runkeeper je fitnes i zdravlje aplikacija za praćenje koja pomaže ljudima za praćenje njihovog trčanja, hodanja, vožnje bicikla i druge fizičke aktivnosti. Aplikacija se može koristiti za praćenje napretka tokom vremena i za dijeljenje podataka sa prijateljima. Takođe uključuje niz funkcija dizajniranih da pomognu ljudima da poboljšaju svoju kondiciju.

MapMyRun

MapMyRun je mobilna aplikacija koja pomaže ljudima da prate svoje rute kretanja i analizirati njihove performanse. Takođe pruža povratne informacije u realnom vremenu o tome kako poboljšati. MapMyRun je besplatan za preuzimanje i korištenje, a radi i sa Android i iOS uređajima.

Strava

Strava je društvena mreža za sportiste koja prati i dijeli aktivnosti u raznim sportovima. Stranica nudi niz mogućnosti za sportiste svih nivoa, uključujući:
- Korisničko sučelje koje olakšava praćenje vašeg napretka
-Globalna zajednica sportista koja vam može pomoći da pronađete nove izazove i prijatelje
-Intuitivno funkcija pretraživanja koja vam omogućava pronaći određene aktivnosti ili rute
-Leaderboard u realnom vremenu i mogućnosti praćenja koje vam omogućavaju da vidite kako se upoređujete sa svojim prijateljima i ostatkom svijeta

TrainerRoad

TrainerRoad je a fitnes platforma virtuelne stvarnosti koja pomaže korisnicima da prate njihov napredak i poboljšaju svoju kondiciju. Platforma nudi niz vježbi i vježbi koje se mogu prilagoditi specifičnim potrebama korisnika. TrainerRoad također pruža povratne informacije o performansama korisnika kako bi mogli nastaviti da se poboljšavaju.

Endomondo

Endomondo je web stranica i mobilna aplikacija koja pomaže ljudima da prate svoju fizičku aktivnost i kondiciju. Korisnicima pruža sveobuhvatan pregled podataka o njihovoj aktivnosti, uključujući dnevne, nedjeljne i mjesečne ukupne korake koji su preduzeti, sagorjele kalorije, pređenu udaljenost, aktivne minute i trajanje spavanja. Endomondo takođe nudi funkcije koje pomažu korisnicima da poboljšaju nivo svoje kondicije, kao što su personalizovani planovi treninga i povratne informacije u realnom vremenu o njihovom napretku. Web stranica također uključuje odjeljak zajednice gdje korisnici mogu dijeliti savjete i savjete jedni s drugima.

Kauč ​​na 5K

Kauč ​​do 5K je kauč za 5K program koji vam pomaže da počnete trčati. Program uključuje 10-sedmični plan obuke, sedmično e-mail treniranje, i zajednica trkača. Program je dizajniran za ljude koji su novi u trčanju ili koji nisu vježbali neko vrijeme.

Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru aplikacije za lični trener

-Aplikacija bi trebala imati niz vježbi i vježbi koje možete izabrati.
-Aplikacija bi trebala biti jednostavna za korištenje i navigaciju.
-Aplikacija bi trebala imati dobro korisničko sučelje koje je vizualno privlačno.
-Aplikacija bi trebala biti pristupačna.

Good Features

1. Sposobnost praćenja napretka i napretka tokom vremena.
2. Mogućnost kreiranja prilagođenih treninga i programa.
3. Sposobnost povezivanja sa drugim korisnicima radi podrške i motivacije.
4. Sveobuhvatno praćenje potrošenih kalorija, intenziteta vježbanja itd.
5. Integracija sa drugim fitnes aplikacijama za dodatno praćenje i analizu podataka

Najbolja aplikacija

1. Aplikacija je jednostavna za korištenje i ima niz vježbi i vježbi koje možete izabrati.
2. Aplikacija pruža detaljno praćenje vašeg napretka i omogućava vam da prilagodite svoje treninge tako da odgovaraju vašem nivou fitnessa.
3. Aplikacija nudi niz opcija grupnih vježbi, koje mogu biti od pomoći za motivaciju i rad s drugima u okruženju podrške.

Ljudi također traže

trening, teretana, fitnes, trener, programapps.