Koja je najbolja aplikacija za odbrojavanje treninga?

Postoji mnogo razloga zašto bi ljudima mogao biti potreban a aplikacija za odbrojavanje treninga. Nekim ljudima će možda trebati kako bi im pomogao da ostanu na pravom putu tokom vježbanja, dok bi ga drugi mogli koristiti kao način da ostanu motivirani.

Aplikacija mora omogućiti korisniku da kreira odbrojavanje treninga, postavi vrijeme početka i završetka i prati njihov napredak. Aplikacija također mora omogućiti korisniku da podijeli svoj napredak sa prijateljima ili porodicom.

Najbolja aplikacija za odbrojavanje treninga

Runtastic

Runtastic je a fitness aplikacija koja vam pomaže pratiti svoj napredak i motivirati vas da nastavite dalje. Ima niz karakteristika, uključujući:

-Dnevni cilj planer koji vam omogućava da postavite ciljeve za različita područja vašeg života, kao što su gubitak težine, vježbanje ili prehrambene navike
-A platforma društvenih medija koja vam omogućava podijelite svoj napredak sa prijateljima i porodicom
- Interaktivna mapa koja pokazuje gdje ste bili i gdje trebate ići da biste postigli svoje ciljeve
-Biblioteka vježbi i vježbi koje možete birati kako bi vam pomogli da postignete svoje ciljeve

MyFitnessPal

MyFitnessPal je besplatan online mršavljenje i fitnes program koji pomaže ljudima da prate hranu, vježbanje i napredak u gubitku težine. Program uključuje niz alata koji pomažu korisnicima da ostanu motivirani, uključujući dnevne ciljeve kalorija, sedmične izvještaje o napretku i mogućnost povezivanja s drugim MyFitnessPal korisnicima radi podrške. MyFitnessPal također nudi niz alata koji pomažu korisnicima da prate svoje unos hrane, uključujući online dnevnik hrane i planer obroka. Program korisnicima pruža pristup širokom spektru zdravstvenih i fitnes informacija, uključujući savjete stručnjaka dijeta i vežbanje. MyFitnessPal je dostupan na engleskom i španskom jeziku.

Strava

Strava je društvena mreža za sportiste koja vam omogućava da pratite i dijelite svoje aktivnosti na biciklu, trčanju, skijanju i drugim sportovima. Možete se pridružiti prijateljima da uporedite rezultate, postavite izazove i pronađete nove rute. Takođe možete pogledati detaljnije mape vaših ruta i dijelite fotografije i video zapise svojih aktivnosti.

RunKeeper

RunKeeper je trčanje i fitnes aplikacija za praćenje za iPhone i Android. Nudi praćenje u realnom vremenu vaših trčanja, šetnji, vožnji i biciklističke sesije, kao i detaljne izvještaje o vašem učinku. Također možete koristiti aplikaciju za postavljanje ciljeva i praćenje napretka prema njima. RunKeeper takođe ima društvenu komponentu, omogućavajući vam da uporedite svoje rezultate sa prijateljima i drugim trkačima.

MapMyRun

MapMyRun je besplatno trčanje na mreži i aplikacija za praćenje hodanja koja pomaže trkači i šetači prate svoj napredak, dijele rute i staze s prijateljima i primaju povratne informacije u stvarnom vremenu o svojim performansama. MapMyRun također nudi niz funkcija koje pomažu trkačima da poboljšaju svoju tehniku ​​trčanja ili hodanja, uključujući virtualnog trenera koji daje povratne informacije o formi, brzini, pređenoj udaljenosti i još mnogo toga.

Endomondo

Endomondo je aplikacija za praćenje fitnessa koja korisnicima omogućava praćenje njihove fizičke aktivnosti, sna i prehrane. Aplikacija također pruža korisnicima niz alata koji im pomažu da poboljšaju svoju kondiciju i zdravlje. Endomondo nudi besplatnu verziju aplikacije, kao i plaćenu verziju koja uključuje dodatne funkcije.

UP by Jawbone

UP je narukvica koja prati vašu aktivnost i san. Sinhronizira se s vašim pametnim telefonom kako bi vam pružio uvid u vaše zdravlje i kondiciju u stvarnom vremenu. UP također ima ugrađen alarm koji će vam pomoći da ostanete na pravom putu.

Fitokratija

Fitocracy je društveno umrežavanje koje potiče ljude da budu fizički aktivni. Stranica ima niz funkcija, uključujući ploču s rezultatima koja prati napredak korisnika prema fitnes ciljevima, forum na kojem korisnici mogu razgovarati o izazovima i vježbama i blog na kojem osnivači stranice pišu o fitnesu i ishrani. Fitokratija takođe ima a mobilna aplikacija koja korisnicima omogućava kako bi pratili svoje treninge i dijelili njihov napredak sa prijateljima.

Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru aplikacije za odbrojavanje za vježbanje

Neke stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru aplikacije za odbrojavanje za vježbanje su ponuđene funkcije, koliko je aplikacija prilagođena korisniku i postoje li dodatne funkcije koje korisnik može poželjeti. Neke popularne aplikacije koje nude funkcije kao što su praćenje potrošenih kalorija, otkucaja srca i preduzetih koraka uključuju Fitbit, Strava i MapMyFitness. Ostali faktori koje treba razmotriti uključuju nudi li aplikacija ili ne mogućnosti reprodukcije muzike i ako postoje bilo koje dodatne funkcije koje korisnik može poželjeti, kao što su praćenje sna ili gubitak težine praćenje.

Good Features

1. Mogućnost kreiranja prilagođenih treninga sa različitim serijama i ponavljanjima.
2. Tajmer koji odbrojava vrijeme do početka sljedeće vježbe.
3. Grafikoni koji pokazuju koliko je kalorija sagoreno tokom treninga, kao i koliko je ukupno minuta utrošeno na vežbanje.
4. Istorija prošlih treninga tako da možete vidjeti kako je vaš napredak bio tokom vremena.
5. Podrška za više uređaja tako da možete nastaviti s vježbanjem čak i ako vam je telefon u drugoj prostoriji ili ste odsutni od kuće na duži vremenski period.

Najbolja aplikacija

1. Najbolja aplikacija za odbrojavanje treninga je Fitbit jer ima a širok izbor vježbi koje možete izabrati, kao i detaljno praćenje vašeg napretka.

2. Najbolja aplikacija za odbrojavanje treninga je Nike+ Training Club jer nudi niz izazovnih treninga koji su prilagođeni vašem nivou kondicije.

3. Najbolja aplikacija za odbrojavanje treninga je P90X jer ima širok izbor vježbi i rutina koje možete izabrati, kao i detaljno praćenje vašeg napretka.

Ljudi također traže

trening, aplikacija za vježbanje, trčanje, biciklizam, eliptika, aplikacije za trening snage.