Koja je najbolja aplikacija za praćenje hrane?

Postoji mnogo razloga zašto bi ljudima mogao biti potreban a aplikacija za praćenje hrane. Neki ljudi će možda morati pratiti svoj unos hrane kako bi smršavili, drugi će možda morati pratiti unos hrane kako bi pratili svoje zdravlje, a treći bi mogli samo htjeti pratiti što jedu iz zabave.

Hrana aplikacija za praćenje mora biti u mogućnosti pratiti sljedeće:
-Namirnice
-Kalorije
-Makronutrijenti (masti, proteini, ugljeni hidrati)
-Natrijum
-Vlakana
-Šećer
-Protein
Aplikacija bi također trebala omogućiti korisnicima da unesu svoju težinu i visinu kako bi aplikacija mogla izračunati njihov BMI.

Najbolja aplikacija za praćenje hrane

MyFitnessPal

MyFitnessPal je besplatan online program za mršavljenje i fitnes program koji pomaže ljudima kako bi pratili njihov napredak u ishrani, vježbanju i gubitku težine. Program uključuje niz alata koji pomažu korisnicima da ostanu motivirani, uključujući forum zajednice, dnevne ciljeve kalorija i nedjeljne ciljeve aktivnosti. MyFitnessPal također nudi planove obroka i recepte koji pomažu korisnicima da izgube težinu i poboljšaju svoju ishranu.

Lose It!

LoseIt! je program za mršavljenje koji vam pomaže da smršate prateći navike u ishrani i vježbanju. Aplikacija vam pruža personalizirani plan i dnevne ciljeve koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja. LoseIt! također nudi podršku putem svog foruma zajednice i kanali društvenih medija.

Fooducate

Fooducate je a usluga dostave hrane koja korisnicima omogućava naručiti hranu iz lokalnih restorana. Aplikacija je kreirana kako bi se ljudima olakšalo pronalaženje i naručivanje hrane iz lokalnih restorana. Fooducate također omogućava korisnicima da vide jelovnike lokalnih restorana i rezervišu.

DailyBurn

DailyBurn je fitnes aplikacija koja pomaže korisnicima da prate svoje dnevne aktivnosti i napredak. Aplikacija nudi niz funkcija, uključujući dnevno praćenje ciljeva, brojač kalorija i tragač za mršavljenje. DailyBurn također korisnicima pruža savjete o tome kako poboljšati svoju fitnes rutinu.

MyPlate

MyPlate je web stranica i aplikacija koja pomaže ljudima da donesu zdravije odluke pružajući lako razumljive informacije o zdravoj hrani i pićima. Web stranica pruža sveobuhvatan pregled nutrijenata u hrani, kao i savjete kako odabrati i pripremiti zdrave obroke. Aplikacija uključuje brzi pristup receptima, idejama za obroke i zdravstvenim činjenicama za više od 1,500 namirnica.

Fitbit

Fitbit je nosivi uređaj koji prati vašu fizičku aktivnost i navike spavanja. Dostupan je u raznim bojama i stilovima, a može se nositi na zglobu, gležnju ili grudima. Fitbit također ima prateću aplikaciju koja vam omogućava da pratite svoj napredak, postavite ciljeve i podijelite svoje podatke sa prijateljima.

CalorieKing

CalorieKing je a web stranica za brojanje kalorija i dijetu koja omogućava korisnicima da unesu svoju težinu, visinu, pol i nivo aktivnosti kako bi izračunali svoje dnevne kalorijske potrebe. Web stranica također nudi niz recepata i planova obroka prilagođenih kalorijskim potrebama korisnika. Korisnici također mogu pratiti svoj napredak na dnevnoj, sedmičnoj ili mjesečnoj bazi.

Nutrisystem

Nutrisystem je program mršavljenja koji se sastoji od raznih namirnica i dodataka prehrani. Program je osmišljen da pomogne ljudima da izgube težinu tako što im daje uravnotežene, hranljive obroke sa niskim sadržajem kalorija i masti. Nutrisystem također nudi razne suplemente, uključujući proteine, vlakna i vitamine. Program je dostupan u nekoliko različitih formata, uključujući online, telefonske i lične sastanke.

Težina

Težina je mjera mase objekta. Mjeri se u kilogramima (kg).

Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru aplikacije za praćenje hrane

Neki faktori koje treba uzeti u obzir pri odabiru aplikacije za praćenje hrane uključuju karakteristike aplikacije, dizajn i cijenu. Neke popularne aplikacije za praćenje hrane uključuju MyFitnessPal, LoseIt! i MyFoodDiary.

Good Features

1. Sposobnost praćenja unosa hrane i sagorjenih kalorija.
2. Mogućnost dijeljenja podataka o praćenju hrane sa prijateljima i porodicom.
3. Sposobnost postavljanja ciljeva i praćenja napretka ka njima.
4. Mogućnost izvoza podataka u tabelu za dalju analizu.
5. Interaktivne vizualizacije podataka o praćenju hrane koje se mogu prilagoditi da pokažu specifične informacije o ishrani i nivoima aktivnosti

Najbolja aplikacija

1. Aplikacija je jednostavna za korištenje i ima niz funkcija koje vam pomažu u praćenju unosa hrane.
2. Aplikacija pruža detaljne informacije o vašoj hrani, uključujući kalorije, nutrijente i makroe.
3. Aplikacija vam omogućava da kreirate planove obroka i pratite svoj napredak tokom vremena.

Ljudi također traže

Predjela, predjela, grickalice, grickalice, predjela, predjela, deserti apps.