Koja je najbolja aplikacija za maratonski trening?

Postoji mnogo razloga zašto bi ljudima mogla biti potrebna aplikacija za maratonski trening. Nekim ljudima će možda trebati aplikacija za trening kako bi im pomogla da prate svoj napredak, dok bi drugima mogla biti potrebna aplikacija za obuku koja će im pomoći da se motivišu da teže treniraju. Osim toga, nekim ljudima će možda trebati aplikacija za maratonsku obuku koja će im pomoći da planiraju svoje treninge i prate napredak.

Aplikacija za maratonski trening mora osigurati korisničko sučelje koje omogućava korisniku da unese svoj trenutni tempo trčanja, kao i njihovo željeno vrijeme završetka. Aplikacija također mora osigurati raspored treninga koji prati napredak korisnika i pruža povratne informacije o tome kako se poboljšati. Aplikacija također mora omogućiti korisniku da se poveže s drugim trkačima na mreži radi podrške i ohrabrenja.

Najbolja aplikacija za trening maratona

RunKeeper

RunKeeper je trčanje i Aplikacija za praćenje fitnesa za iPhone i Android. Pomaže vam da pratite svoje trčanje, šetnje, vožnju i drugu fizičku aktivnost. Možete ga koristiti i za praćenje vašeg napretka tokom vremena i upoređivanje svojih rezultata s drugima. RunKeeper također pruža savjete i savjete koji će vam pomoći da poboljšate svoju kondiciju.

MapMyRun

MapMyRun je besplatno trčanje na mreži i aplikacija za praćenje hodanja koja pomaže trkači i šetači prate svoj napredak, planiraju rute i dijele iskustva s drugima. Aplikacija nudi niz funkcija za trkače svih nivoa iskustva, od početnika do iskusnih maratonaca.

Korisnici mogu kreirati nalog i dodati svoje rute za trčanje ili hodanje iz različitih izvora, uključujući Google Maps, MapMyFitness rute ili vlastite prilagođene rute. Aplikacija zatim prati napredak korisnika dok trči ili hoda duž rute, bilježi udaljenost, vrijeme, tempo (u minutama po milji ili kilometru), povećanje/gubitak nadmorske visine (u stopama ili metrima) i potrošene kalorije.

Korisnici također mogu vidjeti detaljnije karte njihovih trčanja ili šetnje sa preklopima koji prikazuju promjene nadmorske visine, profile brzine tokom vremena i druge važne podatke. Za šetače, aplikacija također pruža informacije o tome koliko su koraka napravili i koliko su hodali u svakom smjeru.

MapMyRun je besplatan za korištenje i za trkače i za šetače, bez oglasa ili kupovina u aplikaciji. Aplikacija je dostupna i na Android i iOS uređajima.

Endomondo

Endomondo je besplatna aplikacija za praćenje i analizu fitnesa na mreži. Kreirao ga je 2006. Sebastian Thrun, informatičar i preduzetnik. Aplikacija omogućava korisnicima da prate svoju fizičku aktivnost, ishranu, navike spavanja, i druge podatke koji se odnose na njihovo zdravlje i kondiciju. Endomondo također pruža korisnicima niz alata za analizu svojih podataka i dijeljenje s drugima.

Strava

Strava je društvena mreža za sportiste koja prati i dijeli aktivnosti sa prijateljima i pratiocima. Aplikacija omogućava korisnicima da uploaduju, dijele i pregledaju svoje aktivnosti na globalnoj mapi. Strava također nudi funkcije kao što su ploče s najboljim rezultatima, izazovi i praćenje aktivnosti prijatelja uživo.

TrainingPeaks

TrainingPeaks je vodeća svjetska platforma za online trening za sportiste i fitnes entuzijaste. Pružamo širok izbor programa online treninga, alata i resursa koji pomažu ljudima da postignu svoje fitnes ciljeve.

Naše programe osmišljavaju vrhunski treneri i stručnjaci iz oblasti fitnesa, a izvodi ih naš tim iskusnih instruktora. Naši programi su dostupni u različitim formatima, uključujući video, audio, tekstualne i interaktivne vježbe.

Nudimo i širok spektar alata koji će vam pomoći da pratite svoj napredak i ostanete motivirani. Naši alati uključuju naš sistem za praćenje na mreži, interaktivne vježbe, vježbe koje možete preuzeti i našu popularnu seriju blogova.

TrainingPeaks je posvećen pomaganju ljudima da postignu svoje fitnes ciljeve. Nudimo besplatnu probnu verziju kako biste i sami mogli isprobati naše programe. Ako odlučite da je TrainingPeaks pravi za vas, nudimo pretplatu koja omogućava pristup svim našim programima zauvijek.

MyFitnessPal

MyFitnessPal je besplatan online mršavljenje i fitnes program koji pomaže ljudima da prate hranu, vježbanje i napredak u gubitku težine. Program pruža korisnicima sveobuhvatan skup alata koji će im pomoći da postignu svoje fitnes ciljeve. MyFitnessPal omogućava korisnicima da kreiraju i upravljaju svojim ličnim dijeta plan, pratiti njihov dnevni unos hrane, zabilježite svoje treninge i podijelite svoj napredak sa prijateljima i porodicom. Program također nudi niz alata koji pomažu korisnicima da ostanu motivirani, uključujući personalizirane savjete stručnih trenera, pristup ekskluzivnom sadržaju i mogućnost natjecanja s drugima na tabli s najboljim rezultatima. MyFitnessPal je dostupan na desktop računarima i mobilni uređaji.

Runtastic

Runtastic je fitnes aplikacija koja vam pomaže da pratite svoj napredak i pronađete nove načine da poboljšate svoju kondiciju. Aplikacija ima niz funkcija, uključujući praćenje dnevnih aktivnosti, a planer treninga, i zajednicu istomišljenika koji mogu pomoći da vas motivišete. Također možete koristiti Runtastic da pratite svoju ishranu i vidite kako vaš izbor hrane utiče na vaše fitnes ciljeve.

Zombiji, trči!

Zombiji, trčite! je trčanje s brzim tempom i akcijom igrica za mobilne uređaje. Igrate kao jedan od četiri preživjela koja pokušavaju pobjeći iz grada koji su preplavili zombiji. Vaša misija je trčati i preživjeti kroz grad, izbjegavajući zombije i druge opasnosti na putu.

U Zombies, trči! kontrolišete svoj lik jednostavnim kontrolama na dodir. Možete trčati, skakati i kliziti kako biste izbjegli prepreke i neprijatelje. Prikupljajte resurse koji će vam pomoći da preživite i koristite ih za nadogradnju sposobnosti vašeg lika. Borite se protiv zombija u epskim bitkama ili se utrkujte s prijateljima u izazovnim globalnim rang listama.

Couch to

Kauč ​​do 5K je kauč za 5K program za trčanje koji vam pomaže da počnete trčati. Program uključuje niz vježbi osmišljenih da vam pomognu da izgradite izdržljivost i brzinu, a pruža podršku na putu da nastavite dalje.

Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru aplikacije za maratonski trening

-Aplikacija bi trebala imati različite planove obuke za odabir, uključujući početničke, srednje i napredne planove.
-Aplikacija bi također trebala imati tajmer kako biste mogli pratiti svoj napredak i vidjeti kako se poboljšavate.
-Aplikacija bi također trebala imati a mapa da vidite gde se nalazite u svojoj trci.
-Aplikacija bi trebala imati društvene funkcije kako biste se mogli povezati s drugim trkačima i podijeliti svoj napredak.

Good Features

1. Sposobnost praćenja vašeg napretka tokom vremena.
2. Sposobnost postavljanja ciljeva i praćenja vašeg napredovanja ka njima.
3. Podrška za različite stilove trčanja i udaljenosti.
4. Podrška za praćenje nivoa ishrane i hidratacije.
5. Podrška za dijeljenje vašeg napretka sa prijateljima ili članovima porodice

Najbolja aplikacija

1. Najbolja aplikacija za trening maratona je MapMyRun jer ima širok izbor funkcija, uključujući praćenje uživo, postavljanje ciljeva i društveno umrežavanje.

2. Runner's World Marathon Training aplikacija je još jedna odlična opcija jer nudi detaljne informacije o rasporedu treninga i savjete za poboljšanje performansi u trčanju.

3. Konačno, Strava je odlična aplikacija za trkače jer vam omogućava da pratite svoj napredak i podijelite svoje trčanje sa prijateljima i porodicom.

Ljudi također traže

-Atletski
-Obuka
-Aplikacije za vježbe.