Ljudi trebaju Aplikacija za vježbanje jer je pomaže im da ostanu u formi i zdravi. Također im pomaže da ostanu motivirani i prate svoj napredak.
Aplikacija za vježbanje je aplikacija koja pomaže ljudima da prate svoje vježbe i napredak. Uključuje niz funkcija, kao što je a kalendar za praćenje treninga, dnevnik za praćenje napretka, i integracija društvenih medija za dijeljenje treninga sa prijateljima.
Kako koristiti aplikaciju Workout
Da biste koristili aplikaciju Workout, morat ćete je preuzeti sa App Store-a ili Google Play-a. Nakon što preuzmete aplikaciju, otvorite je i prijavite se. Tada ćete moći odabrati koji trening želite raditi. Aplikacija će vam tada pokazati listu vježbi i odgovarajuće upute.
Kako postaviti
1. Idite na App Store i search for “Aplikacija za vježbanje.”
2. Instalirajte aplikaciju i otvorite je.
3. Na glavnom ekranu tapnite na „Kreiraj novi trening“.
4. Unesite naziv za svoj trening i odaberite kategoriju sa liste na lijevoj strani.
5. Odaberite trajanje vježbanja i dodirnite “Dalje”.
6. Odaberite vrstu vježbe sa liste na desnoj strani i dodirnite “Dalje”.
7. Dodirnite “Dodaj vježbu” da dodate vježbu svom treningu. Ili, možete odabrati jednu od vježbi koja je već uključena u vaš trening sa liste na desnoj strani. Dodirnite “Gotovo” kada završite sa dodavanjem vježbi u trening.
Kako deinstalirati
Da deinstalirate aplikaciju Workout:
1. Otvorite App Store na svom uređaju.
2. U App Storeu, dodirnite ikonu aplikacije za vježbanje.
3. Dodirnite dugme Deinstaliraj u gornjem desnom uglu prozora aplikacije.
Čemu služi
Ne postoji jedinstven odgovor na ovo pitanje, jer će najbolja aplikacija za vježbanje za vas ovisiti o vašim specifičnim potrebama i preferencijama. Međutim, neke popularne opcije za aplikacije za vježbanje uključuju:
1) Strava: Ova je aplikacija popularna za praćenje vašeg trčanja i biciklističkim treninzima, kao i pružanje detaljnih podataka o performansama i mape koje vam pokazuju gdje provodili ste vrijeme tokom vježbanja.
2) Fitbit: Ova aplikacija je dizajnirana da prati vašu fizičku aktivnost i navike u ishrani, te pruža mnoštvo informacija o vašem napretku tijekom vremena.
3) MyFitnessPal: Ova aplikacija vam omogućava da pratite svoje navike unosa hrane i vježbanja u cilju stvaranja zdravog dijeta plan.apps.
Prednosti aplikacije za vježbanje
Postoje mnoge prednosti korištenja aplikacije za vježbanje. Neke od prednosti uključuju:
-Aplikacije su jednostavne za korištenje.
-Zgodne su.
-Može im se pristupiti bilo gde.
-Mogu se koristiti sa bilo kojim uređajem.
Najbolji savjeti
1. Koristite aplikaciju da pratite svoj napredak i ostanete motivirani.
2. Koristite aplikaciju da planirate svoje treninge i provjerite da li pogađate sve ključne mišiće.
3. Koristite aplikaciju za praćenje unosa hrane i uvjerite se da unosite pravu količinu proteina i ugljikohidrata tokom vježbanja.
4. Koristite aplikaciju za povezivanje s drugim ljudima koji također vježbaju, tako da možete pomoći jedni drugima da ostanu na pravom putu.
Alternative aplikaciji za vježbanje
1.Strava
2. MapMyRun
3.Runtastic
4.MyFitnessPal
Softverski dizajner specijaliziran za upotrebljivost i UX. Volim detaljno proučiti sve aplikacije koje se pojavljuju na tržištu.
