Postoji mnogo razloga zašto bi ljudima mogla biti potrebna aplikacija Acting Out. Nekim ljudima će možda trebati da im pomogne da se izbore s ljutnjom ili frustracijom na zdrav način. Drugi bi ga mogli koristiti za istraživanje različitih načina ponašanja ili razmišljanja. Drugi bi to mogli koristiti kao način da se povežu s drugima koji dijele njihova interesovanja.
Acting Out je aplikacija dizajnirana da pomogne djeci s poremećajem iz autističnog spektra (ASD) i drugim smetnjama u razvoju da nauče kako komunicirati i komunicirati s drugima. Aplikacija sadrži niz aktivnosti koje pomažu djeci da nauče kako se izražavati kroz radnje, uključujući igranje uloga, druženje i komunikacijske vježbe.
Aplikaciju je razvilo Američko društvo za autizam u suradnji sa stručnjacima iz područja istraživanja autizma i usluga razvojnih poteškoća. Acting Out je dostupan za besplatno preuzimanje na App Store i Google Play.
Kako koristiti Acting Out
Postoji nekoliko načina za korištenje Acting Out. Jedan od načina je da ga koristite kao način komunikacije sa svojim terapeutom. Ako osjećate da trebate razgovarati o nečemu, ali se ne osjećate ugodno da to radite na tradicionalnoj sesiji, korištenje Acting Out može biti način da iznesete poruku bez osjećaja osuđivanja ili sramote.
Drugi način korištenja Acting Out je kao oblik brige o sebi. Ako otkrijete da vaši simptomi utječu na vašu sposobnost da funkcionirate na poslu ili u društvenom životu, koristite Acting Out kao oblik terapija vam može pomoći u radu kroz ta osećanja i povratite kontrolu nad svojim životom.
Kako postaviti
1. Odaberite scenu iz predstave ili film u kojem neko glumi out.
2. Zamislite da ste vi osoba na sceni.
3. Počnite glumiti scenu koristeći svoje riječi i emocije.
4. Kada završite, zapišite svoje misli i osjećaje o sceni.
Kako deinstalirati
Da deinstalirate Acting Out, otvorite App Store na svom uređaju i pronađite aplikaciju. Dodirnite ga, a zatim odaberite Deinstaliraj.
Čemu služi
Glumanje je kada osoba radi nešto što joj nije tipično da bi se osjećala na određeni način. Na primjer, osoba se može ponašati tako što udari nekoga ili uništi nešto.apps.
Acting Out Advantages
Neke prednosti glume su da može pružiti olakšanje od stresa, anksioznosti i dosade. Također vam može pomoći da naučite nove vještine i razvijete nove odnose. Osim toga, gluma vam može pomoći da se osjećate pod kontrolom i moćni.
Najbolji savjeti
1. Budite svjesni svog okruženja i onoga što se dešava oko vas.
2. Vežbajte svoje linije i pokrete dok ne postanu prirodni i fluidni.
3. Budite svoji – ne pokušavajte da budete neko drugi.
4. Ostanite fokusirani na zadatak koji imate pri ruci i nemojte biti uhvaćeni u vlastite emocije ili emocije lika kojeg igrate.
5. Često pravite pauze i ne zaboravite da se zabavite!
Alternative Acting Out
1. Smireno i promišljeno razgovarajte o svojim osjećajima s odraslom osobom od povjerenja.
2. Pisanje u dnevnik za izrazite svoje misli i osećanja.
3. Učestvovanje u aktivnostima brige o sebi koje će vam pomoći da se opustite i oslobodite stresa.
4. Traženje profesionalnog savjetovanja ili terapije koja će vam pomoći da riješite svoje probleme.
ForoKD urednik, programer, dizajner igara i ljubitelj blogova